よくあるお悩み |
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✔ 何もしていないのに首、肩が「こる」 |
✔ 肩が硬くて回らない |
✔ マッサージでは肩の「こり」が解消しなかった |
✔ 頭痛、吐き気が起きる時がある |
✔ ストレートネックと言われた |
✔ 湿布では痛みが引かない |
目次
肩こりの元凶とは？
肩こりに悩んでいる方は非常に多く、その原因を考えていただくと…
「毎日仕事で肩を使っているから」「もう歳なので」と、頻度や加齢が原因だと考えている方が非常に多いです。
しかしも、肩こりの元凶は他にあります。
それは、“骨盤や骨格などの土台の乱れ”です。
身体の土台が乱れると、それに繋がる上下のバランスも乱れてしまいます。例えば、首が前方向に突出（ストレートネック）することで首や肩に負担への負担が増したり、姿勢を支える腰の筋肉（インナーマッスル）が頑張りすぎて過緊張を起こし「こり」や痛みを誘発してしまうのです。
あまり知られていない、人間の頭の重さとは
言わずと知れていますが、頭には生きるために重要な器官が収容されております。
あまり知られてはいませんが、その重さは体重の15％前後（約６～８キロ）あると言われており、物で例えるとボーリング球ほどになります。
そのような重量を、細い首の骨（頸椎）と筋肉だけで支えているため、首には負荷がかかっていることが容易に想像できます。
日頃から正しい姿勢を心掛けていれば、首にはさほど負荷がかからないようにできていますが、姿勢が乱れることで首への負荷を生んでしまいます。なかでも普段から猫背やストレートネックの方はより頭が前方に出ているため、強い負荷を生んで慢性的な首・肩こりにつながってしまいます。
当院の肩こりへの施術方法
「肩こり」と聞くと、「マッサージで解消」と連想される方が多いのではないでしょうか？
そこが落とし穴で、実は誤ったマッサージで間違った力を加えると、筋肉の緊張が進んでしまい、毛細血管が切れて打撲症に繋がることがあるのです。したがって安易なセルフケアはお勧めしません。肩こりを元から改善するためには「こり」を起こしている原因を解消しなければ根本改善は見込めません。そこで、その原因を知ることからはじめませんか。
当院には肩こりでお悩みの方が治療のために訪れています。
まずは患者様の身体全体を検査させていただき、施術では優しいタッチで患者様への負担を極力減らしてゆがみを矯正いたします。
骨盤や背骨の歪みを整え、大部分から小部分に向かって全体の歪みを整えていきます。
肩こりでお悩みの方は、気軽に当院までご相談下さい。
